一、【交通安全篇｜一路順風，平安抵達】

　　1、錯峰避堵，提前規劃

　　■ 高峰預警：10月1日（出發高峰）、10月7-8日（返程高峰），尤其避開上午9-12點、下午5-7點擁堵時段！

　　■ 自駕必查：提前檢查車況（輪胎、剎車、油液），長途駕駛4小時必休息，拒絕疲勞駕駛！

　　■ 高速免費：10月1日0點-10月8日24點，免費通行以下高速時間為準，別錯過哦！

　　2、危險行為，堅決說“不”

　　■ 酒駕=自毀：聚餐酒后選代駕/住附近，切莫心存僥幸！

　　■ 黑車別坐：認準正規平臺車輛，核對車牌/司機信息，遇問題撥打12328舉報！

　　■ 高危路段警惕：京港澳高速韶關段、滬昆高速懷化段等易擁堵事故，提前繞行施工路段（如G40高東收費站）！

二、【景區游玩篇｜開心打卡，安全至上】

　　1、人多不慌，防踩踏技巧

　　■ 密集場所：保持警惕，站穩扶好，可雙手護胸形成“保護圈”。

　　■ 突發擁擠：立即靠墻/欄桿，雙腳分開站穩，避免摔倒，必要時用哨子/大聲呼救！

　　2、刺激項目，量力而行

　　涉水、蹦極、高空滑索等高風險項目，仔細閱讀安全須知，身體不適別逞強！

三、【飲食健康篇｜吃好喝好，身體倍棒】

　　1、食品安全，細節決定健康

　　■ 露營野餐：食物避免高溫久放（超過2小時易變質），選擇正規餐廳更安心！

　　■ 買特產：認準正規渠道，月餅等食品檢查包裝是否完好，別貪便宜買三無產品！

　　2、健康防護，有備無患

　　■ 秋冬季流感高發，戴好口罩、勤洗手，避免接觸野生動物！

　　■ 隨身帶：基礎藥品（創可貼、腸胃藥）、特殊人群備好急救藥（如過敏者帶腎上腺素筆）！

四、【居家安全篇｜出門放心，回家安心】

　　1、防火防盜，三清三關

　　■ 離家前清走道/陽臺/廚房雜物，關燃氣/電源/門窗！

　　■ 電動車禁止入戶充電，樓道不堆放易燃物！

　　2、家有萌娃，看牢別撒手

　　■ 交通安全：12歲以下不騎車上路，16歲以下不騎電動車！

　　■ 防溺水：牢記“六不準”，河邊湖邊別讓孩子單獨玩耍！

五、【應急錦囊｜遇事別慌，冷靜應對】

　　1、交通事故：車能動、人未傷→立即撤離到護欄外，拍照留證后報警，謹記“車靠邊、人撤離、即報警”！

　　2、突發疾病/意外：撥打120，清晰說明位置，掌握基礎急救技能（如心肺復蘇+AED使用）能救命！

　　3、文明出行，人人有責

　　■ 排隊守序、不隨地丟垃圾，出境游遵守當地法律，做中國好游客！

　　■ 警惕詐騙：不點陌生鏈接，拒絕“掃碼領禮品”陷阱，保護個人信息！

安全小貼士：

　　■ 實時路況：用導航APP或關注【文旅部/交通部官方平臺】查擁堵，提前調整路線！

　　■ 緊急電話：報警110、火警119、急救120、交通事故122，關鍵時刻記牢！

　　平安是最大的幸福，愿每個小伙伴都能度過一個快樂、安心的假期！
　　最后提醒：出行前再次檢查證件、關閉家中電器，帶上這份攻略，出發吧！

　　祝大家雙節愉快，一路順風！